খেজুর তেল বিনামূল্যে চিকিত্সা - 9. ফলের বার
|
অনেক ভোক্তা-স্তরের পাম অয়েল কর্মীদের জন্য সবচেয়ে খারাপ জিনিসটি কেবলমাত্র মৌলিক পণ্যগুলিতে থাকে তা নয়, তবে সেই বিরল প্রবৃত্তি এখন সব ধরণের পাম তেল পাওয়া (তবে উদ্ভিজ্জ তেল হিসাবে তালিকাভুক্ত) অতীতের একটি বিষয় are চকোলেট, মিষ্টি, আইসক্রিম এবং বিস্কুট বিভিন্ন ধরণের সহ আচরণ করে। সুতরাং, এ-জেড অ্যানিমালগুলিতে আমরা উপভোগ করার জন্য বেশ কয়েকটি পাম অয়েল মুক্ত রেসিপি প্রস্তুত করেছি!
|
উপকরণ
90g বড় ওটস
90 গ্রাম পুরো ময়দা
40 গ্রাম গমের ব্রান
120 গ্রাম ব্রাউন চিনি
1 1/2 চামচ বেকিং পাউডার
120g কিউব মাখন, নরম
1 ডিম
275g কাটা এবং মিষ্টিযুক্ত ফল
রান্না
- ওভেনকে 180 ডিগ্রি সেলসিয়াস / 350 ডিগ্রি ফারেনহাইট / গ্যাস চিহ্ন 4 এ উত্তপ্ত করুন এবং একটি বেকিং টিনকে গ্রিজ করুন এবং লাইনে দিন।
- আপনার নখদর্পণটি ব্যবহার করে, পাত্রে ময়দা এবং মাখন একসাথে টুকরো টুকরো করা যতক্ষণ না এটি ব্রেডক্র্যাম্বের মতো হয়।
- বাকি শুকনো উপাদানগুলিতে মেশান এবং ভালভাবে একত্রিত করুন।
- ডিমের মধ্যে বিট করুন তারপর মিশ্রণটি বেকিং টিনে টিপুন এবং উপরে চ্যাপ্ট করুন।
- শীর্ষে ফল যুক্ত করুন, মিশ্রণের উপরে সমানভাবে ছড়িয়ে দিন এবং উপরে কিছুটা গমের ছাঁটি ছিটিয়ে দিন।
- 25 থেকে 30 মিনিট বা শীর্ষগুলি সোনালি হওয়া পর্যন্ত চুলায় সিদ্ধ করুন। শুকনো থেকে রোধ করতে সামান্য স্যাঁতসেঁতে কাপড়ের নীচে তারের রাকে কিছুটা গরম হওয়া পর্যন্ত শীতল হতে দিন Leave
- সমান আকারের বারগুলি কেটে সঠিকভাবে ঠাণ্ডা করতে ছেড়ে দিন। এগুলি এয়ারটাইট কনটেইনারে কয়েক দিনের জন্য রাখা যেতে পারে।
|